血糖高不能吃什么水果一览表

血糖高一般不建议摄入以下的水果含糖较高的水果，包括葡萄、柚子、香蕉、苹果、西瓜、桂圆、红枣、榴莲以及橙子，橘子含糖较高的食物，梨等较高的水果均建议摄入，在血糖高的时候可以摄入一些dGI值的水果，如樱桃、猕猴桃、火龙果等食物对血糖影响不大，另外，在摄入水果，建议在两餐之间适量的摄入，如上午的九点、下午三点左右，少量的摄入水果能够更好的是血糖平稳，避免血糖过低或血糖的波动。