中年女性月经量少吃什么可以调节

中年女性月经量少，可以配合辅助与维生素E进行促进雌激素的分泌，另外可以配合中医中药综合性的调理，可以配合八珍益母丸、乌鸡白凤丸、苍附导痰丸、六味地黄丸等进行补肾、补气血进行综合性的调理。

一般中年女性出现月经过少，建议检查一下激素水平、性激素六项、甲状腺功能排除导致月经量少的原因。如果由于激素水平的下降，发现卵巢功能的下降，应该尽快的进行治疗，可以配合激素的综合替代治疗，辅助于中医中药综合性的调理。可以进行归肾丸进行，不是已经养血调经血糖进行养血益气调经以及出现血瘀症的女性，可以辅助于桃红四物汤进行活血化瘀，调经整体要注意保暖，保持良好的心情，避免停滞的刺激。在月经前期避免过时他过生的食物或者饮品，要注意保持情绪的稳定，按时作息习惯，不要熬夜，适量的进行运动。