寒湿体质和湿热体质的区别

寒湿体质和湿热体质区别还是体质，通常是因为长期服用寒凉的食物过多所导致的。

另外也有可能是由于服用，过于油腻的食物所引起的，而湿热体质通常是因为长期熬夜导致睡眠不足或者是饮食不规律做导致。

寒湿体质呢，多表现为畏寒怕冷，手脚发凉，腹痛腹泻不能吃生冷的食物，大便溏薄等症状。

湿热体质能多表现为舌红，苔黄腻，大便不爽，小便黄，口臭等症状。

平时要避免长时间居住在寒冷潮湿的环境或者湿热的环境中，要放松心情，避免熬夜，忌食辛辣刺激的食物。