上完厕所站起来膝盖疼

上完厕所站起来以后膝盖疼，最主要的原因是长时间的屈曲让半月板缺血、受到严重的挤压，然后突然站起来以后，半月板缺血恢复，然后从受挤压的状态恢复到没有受挤压的状态，进一步导致一个急性的损伤、疼痛。

一般情况下，如果这种疼痛比较轻的话。我们建议注意休息，避免过度活动，然后这种疼痛一般会在十分钟以内就可以恢复。如果疼痛比较严重，长时间没有恢复和减轻的话，我们建议可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩，然后膝关节局部的热敷等等，这些方式都可以让膝关节的疼痛减轻，如果膝关节的疼痛一直都没有恢复、没有减轻，那么我们建议去医院做相关的检查，比如说做核磁共振检查，明确半月板损伤的严重程度，然后对症治疗。