晚上睡觉脚越睡越冷是什么原因

晚上睡觉脚越睡越冷，是由于局部的血液循环不良或者是甲状腺功能减退，贫血等相关的疾病而引起的。

因为我们本身在睡觉的时候，基础代谢率比较低，产热比较少，所以睡眠的时候确实也会出现越睡越冷的情况。但如果都集中在脚步，可能是下肢的血液循环不好而产生的血运减少，导致怕冷的现象，我们在睡前可以适当锻炼，也可以多泡脚，泡澡来加速局部的血液循环，改善怕冷的现象。此外，最好是到医院检查血常规和甲状腺激素功能测定来排除甲状腺功能减退，贫血等相关的基础疾病，平时也可以多食用一些温补的食物。