肾虚吃什么水果补得快

补肾虚的水果一般有很多，通常常用的有桑葚、葡萄、荔枝、柑橘。

但也有一定的禁忌，桑葚具有滋阴养血，生津润肠的功效，可以改善肝肾不足和血虚精亏导致的头晕目眩、耳鸣、须发、早白、失眠、消渴、腰酸、肠燥、便秘、凸窗等肾虚症状。二，葡萄中医认为，葡萄性平，味甘酸，入脾，肺，肾经，可以补气养血，滋肾益肝。荔枝味甘性温,具有补益气血、填精生髓、生津和胃的功效可以改善病后精液不足肾亏，梦遗、脾虚、泄泻、健忘、失眠等。柑橘研究证明，柑橘水果含有柚皮素，有助于阻断肾囊肿形成，而肾囊肿会影响肾功能，所以干脆对肾也有的一个补血的作用。此外樱桃、猕猴桃、黑枣、榴莲、水果也有一定的治疗肾虚的作用。