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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况多见于肠道菌群失调消化不良,可以口服培菲康整肠生等益生菌制剂,有利于症状的缓解。

要多注意饮食方面的调理,少吃油腻、辛辣、粗糙、坚硬等食物,要多吃水果蔬菜,补充膳食纤维,注意营养均衡。戒烟酒,多喝水。另外注意不要喝浓茶、咖啡等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品。三餐要定时定量,切忌饱一顿饥一顿。平时要多锻炼身体,通过适当的有氧运动,促进胃肠蠕动,促进食物的消化吸收。