吃什么助消化好拉大便

可以口服促进胃肠蠕动的药物，如伊托必利、莫沙必利、西沙必利、多潘立酮。口服消化酶制剂，如复方消化酶、多酶片、胰酶片、复方阿嗪米特。口服益生菌剂剂，如整肠生、培菲康、思连康、乳酸菌素片。必要时可以选择泻药以达到排便的目的。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要多喝水，多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维，禁止吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多锻炼身体，增强自己的体质。