晕车下车之后怎么恢复

晕车下车之后恢复的方案如下：患者要到空旷通风的地方。如果症状比较轻，可以喝点绿茶水、柠檬水，抹点风油精，一般可以出现缓解。如果症状持续不缓解就要吃晕车药物，可以迅速的缓解晕车症状，但是晕车药会有嗜睡的不良反应。

以下方法可以预防晕车。保持情绪稳定，不要紧张，可以和别人聊天，分散注意力。坐车前保证充足的睡眠。不能吃得过饱或者不吃饭，而且不能吃高脂的、油腻的食物或者味道比较重的食物。尽量选择与行驶方向一致的座位，尽量坐在前排，紧靠椅背，减少颠簸，不要玩手机，最好闭目养神。