戒奶时涨奶怎么缓解

宝妈们在给宝宝戒奶时，会出现涨奶的现象，这种情况应该怎么缓解。

首先戒奶一定不要盲目的去戒，不要什么都不做，而是应该借助一些药物和一些手段来缓解涨奶的情况，首先就是戒奶时一定不要穿过紧的内衣，不要去过多喝一些汤汤水水，应该以干燥的食物为主。其次可以加用一些回奶的药物，比如维生素B6、免炒麦芽、芒硝外敷乳房等方式来缓解涨奶，第三是如果实在涨的厉害，可以用吸奶器吸出一小部分，而不要因为涨奶而引起发烧和急性乳腺炎。