夏季如何去除体内湿气

夏季祛除体内湿气，我们需要饮食以及药物调理多种干预。

湿气是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于感受外邪或者饮食失调或者劳累过度或者脏腑功能失调导致的，体内湿气候临床症状多种多样，比如临床上常见头晕、头痛、舌淡苔白腻或者黄腻、纳差、疲倦、乏力、腰酸、大便不成形等等一系列的问题。出现湿气以后，我们在饮食上要少食辛辣、刺激、油腻的食物，适当吃一些健脾化湿的食物，比如山药、扁豆等等。药物调理方面，我们根据患者的具体情况选择不同的药物，比如温阳化湿或者清热利湿。