脾胃虚弱能自己恢复吗

脾胃虚弱，一般不会自己恢复。

这种情况需要看脾胃虚弱的严重程度，以及持续的时间长短。如果时间比较短暂，有可能通过改变生活饮食起居规律，有可能会慢慢的自己恢复，但如果时间较长，这种情况就必须用药物进行调理，比如可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，平胃散，越鞠丸等药物进行调理。平时还可以用黄芪，党参，陈皮，白术，茯苓等一起泡水喝。另外，饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟喝酒。如果是由于肝郁导致的脾胃虚弱，还可以用逍遥丸加味逍遥丸等药物调理，平时还应该多到户外运动增加代谢，调节脾胃功能。