血糖高可以吃鱼虾吗

血糖高的情况下是可以适量的吃鱼虾的。

鱼虾等属于优质蛋白，含糖偏低，升糖指数偏低，所以血糖高的人群也可以适量的吃，不会导致干扰血糖或者导致血脂异常，血糖明显升高的情况的，所以在血糖高的人群适量的吃鱼虾是有利于调节血糖，预防餐后血糖过高的升高，还能够增加优质蛋白和免疫球蛋白，抵抗感染等代谢紊乱的情况的，但是在血糖高的人群，如果合并有尿酸异常，肥胖，胰岛素抵抗代谢综合征，代谢紊乱的人群，是尽量避免过多的摄入海鱼海虾，会导致嘌呤代谢异常，加重痛风发作的可能性的，所以如果轻度高尿酸血症的人群不建议吃海鱼海虾。