已通过实名认证
执业资质已审核通过
杨平原
消化内科
医师
福安市人民医院
好评
4.9
接诊量
5.9千
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1103*********07
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
容易肠胀气都有饮食生活不规律,缺乏运动导致的,可以通过改善饮食生活习惯,适当的体育锻炼改善不适症状,要多吃新鲜的水果蔬菜,补充膳食纤维,如苹果,香蕉,草莓,金桔,木瓜,萝卜,黄瓜,玉米,白菜,花菜等,避免刺激性食物的摄入,不吃粗糙,不易消化的食物,适当的有氧运动,避免剧烈运动。同时,三餐要规律,定时定量,少吃多餐。避免暴饮暴食,不要吃饱了就平躺,需要适当的活动活动,如散步半小时,促进胃肠道蠕动,从而改善不适症状。