经常做艾灸有什么副作用

一般中医针灸理论认为，做艾灸主要适用于保健，来调理身体健康的，一般都不会有明显的副作用。

但是有些人因为经常做艾灸可能过于频繁，艾灸的时间也比较长，有可能导致上火的症状。所以，这个我们要注意，频率不要太勤，艾灸时长应该控制在一次每个穴位大约在10到15分钟左右，这样才不会有上火的症状。而且我们在做艾灸的同时，应该注意多补充水分，多补充维生素。不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，心情要保持愉快。