女人睡觉手脚冰凉怎么回事

女性晚上睡觉手脚冰凉，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体阳气不足的原因导致的。

到了夜间睡觉的时候，阳气收敛入体，导致四肢得不到阳气的温暖，就会出现手脚冰凉的情况。这种多数是由于自己个人体质的原因导致的。所以要调理的话：

首先，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、大建中汤、小建中汤、桂附地黄丸、桂附理中丸、八味益肾丸等药物调理。平时还可以吃艾附暖宫丸、温经汤等药物，温通经络，温暖胞宫。还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

第二，平时还要注意保暖，晚上可以用艾草或者是温热水泡脚。还需要控制饮食，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。