尿酸高指标参考值

如果尿酸高于420，就属于高尿酸血症。

尿酸的正常值分为男性和女性的标准，男性的尿酸最高值不超过400，二女性的尿酸如果是绝经前的女性，最高不要超过380，而绝经后的女性和男性一样，不能超过420。高尿酸血症的患者应该避免吃嘌呤含量高的食物，包括动物的内脏、各种海鲜、豆类制品、肉汤以及各种酒，要吃一些嘌呤含量低的食物，比如各类的主食。尤其是粗粮、青菜、水果，多喝水，每天至少饮水量要达到2000毫升水以上。注意，一定要戒酒，禁酒，如果不是在痛风的急性发作期，还可以进行一些适当的运动，促进尿酸的排泄。