胃特别胀怎么回事

胃特别胀，多是因为消化不良，吃太饱，吃撑着了，可以适当的活动，比如：散步半个小时，能够促进胃肠道的蠕动，有利于胃胀症状的缓解。必要的时候，可以口服助消化药物，如健胃消食片、伊托必利、多潘立酮等，有利于症状的缓解。

平时，要多注意饮食规律，不要胡吃海喝，要少吃多餐，细嚼慢咽。少吃难以消化的食物，多吃好消化、易吸收的食物，如粥类、面类，不要抽烟、喝酒，不吃夜宵，多锻炼身体，适当的有氧运动，改善体质。