孕妇贫血吃什么粥补血最好

孕妇贫血最常见的就是缺铁性贫血。他主要喝一些可以补铁的粥，比如说瘦肉粥，或者是一些含有猪红，鸭血之类的成分的。

因为这些食物，它的铁含量相对高一些。但是这种食物的补充，仅限于她的贫血程度比较轻微的。血红蛋白可能在90到100之间的这部分情况通过饮食调整，有可能达到一个治愈的效果。但是如果出现中度贫血，甚至是重度贫血，这个时候单纯依靠食物来补充，是很难达到治疗效果的。原因就是食物中的铁含量相对低，另外，它的吸收率是非常低的，一般不会超过30%。所以一旦出现中度和重度贫血，尤其是孕妇一定要补充多糖铁胶囊或者是其他补铁的药物进行治疗。