跑完步后头晕恶心想吐怎么缓解

跑完步后头晕恶心想吐，可能是由于以下几方面的原因，要针对病因进行处理。

第一，如果跑步的运动量过大，导致血糖低，同时有心慌、出汗、手抖，可以通过进食来缓解症状，或者是吃一些饮料、水果。第二，如果跑完步眩晕、恶心的程度比较重，要考虑可能是血管痉挛引起的，可以就诊医院，完善经颅多普勒的检查，给予活血化瘀、改善循环的药物口服，比如给患者口服血塞通片、蛭蛇通络胶囊、复方地龙胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀，来缓解眩晕、恶心的症状。同时可以配合一些按摩、针灸来改善头晕、恶心症状。