坐月子气血不足奶水少怎么办

月子期间，母乳量少，可以通过中药和推拿的方法改善母乳量。

女性在分娩的时候会因为耗气、伤阴、失血等情况引起产后的母乳不足。这个时候，可以通过口服中药以补气、补血、通络、下乳为主要的治疗原则，用中药来改善奶水不足的情况。

另外也可以通过推拿的方法。因为产后有些女性，她的乳腺导管没有完全的通开。里面的乳汁流动的不够通畅，这种情况可以通过手法推拿，也有下奶的作用。所谓双管齐下，这样可以改善母乳的量。另外需要产后母亲在喂宝宝的时候，要定时的去刺激下奶，不要等母乳量很充足或者涨奶了才去喂宝宝，需要定时刺激它，形成一个周期性的下奶的一个过程，这样也会增加奶水量。