气血虚怎么办,对身体有何影响

气血虚弱不足，会导致四肢阴阳循环失调。

是因为血液不能及时的到达四肢末端，就会对身体产生很大的影响，从而导致很多疾病的发生，还会出现手和脚发生冰凉的现状，可以适当的吃一些羊肉当归汤，红枣熬成粥等，此类目能养血补气的食材，平时，可以加强体育运动，不吃辛辣，不吃生冷的食物，一般会好转。气血虚弱的患者，一般还会导致自汗，乏力，无力，多梦，失眠，舌苔白淡，眼花头晕，女性还会导致经量少等一系列的病症表现，可以口服十全大补丸，人参归脾丸等，建议去专业的三甲医院配合医生治疗。