肛裂的伤口是在外面还是在里面的

肛裂的口子是在里面的，一般是看不见的，但是稍微扒开肛门，就可以看见肛门的前侧或者是后侧，靠近肛缘处有一个梭形的裂口。

早期的肛裂呈红色或者是暗红色，而长期的肛裂会看到灰色或者是暗白色的溃疡面。得了肛裂以后，需要注意以下几个方面：

第一、生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣、刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站等。

第二、要养成良好的排便习惯，由于肛裂的患者排便时疼痛明显，惧怕排便，而长时间的不排便，又会造成大便的干燥，这样恶性循环，使肛裂经久不愈。所以要多吃水果蔬菜，软化大便，必要时口服小麦纤维素颗粒或者乳果糖来帮助排便。

第三、晚上可以温水坐浴，缓解肛门局部的痉挛。

第四、如果疼痛明显，可以外涂硝酸甘油软膏。

如果肛裂反复发作，经久不愈，还是需要考虑手术治疗了。