每次运动完脚后跟疼怎么办

每次运动完，如果脚后跟的位置出现了疼痛的症状，患者可以考虑一些对症治疗的方法进行改善，比如局部配合一些外用药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂、清鹏软膏、白脉软膏等药物会有比较好的作用，也可以选择进行局部的针灸、关节松动手法，能够改善足踝的稳定性，减轻对足跟局部软组织的应力损伤，防止运动后足根疼痛反复出现，而对于一些足跟位置疼痛比较剧烈的患者，可以考虑局部封闭注射治疗的方式可以更快速有效的减轻疼痛的表现，而患者也要尽量多休息，避免剧烈运动，避免外伤，以免导致病情的加重。