脸色发黄怎么调理吃啥

脸色发黄，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于气血不足的原因导致的。

所以要调理的话，第一，药物可以吃健脾丸、归脾丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、益气养血口服液、气血和胶囊等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝。当然，如果是由于肝郁脾虚导致的气血不足，还可以加用逍遥丸、疏肝解郁胶囊、舒肝和胃丸、血府逐瘀颗粒等药物调理。平时还可以用玫瑰花、佛手、香附等泡水喝。另外，平时还要注意饮食清淡，不要经常熬夜，不能抽烟喝酒，不能生气上火。第二，平时要多到户外运动，可以促进气血运行，营养面部皮肤，改善皮肤暗黄的情况。