多喝水会导致湿气重吗

多喝水，不会导致湿气重。

湿气重，指的是湿邪蕴结在体内所导致的，而导致湿邪停聚的原因，主要是由于脾虚引起的，因为脾主运化，脾虚不能运化水湿，则会导致湿邪停聚。如果脾旺，脾的功能正常，湿邪不会容易停聚的，所以多喝水，不会出现湿气重的原因，湿气重，主要原因还是由于脾虚引起的。所以一定要健脾祛湿，可以采用中药，人参，党参，白术，茯苓，陈皮，赤小豆，薏米，山药，砂仁，肉豆蔻等治疗，另外，也可以选择中药汤剂，或者是中成药来调理，常见的参苓白术丸，有很好的健脾祛湿的效果。