蹲下一会儿起来头晕是什么原因

蹲下一会儿起来之后出现头晕是由于体位突然变化，血液淤积下肢不能够随着体位变化快速会流到心脏，引起心脏的搏出量相对减少，脑供血不足，从而引起头晕，严重的还会出现双眼发黑，或者是突发的晕厥，意识不清。这种情况多发生于下肢血管曲张或者是心脏功能不全，心脏瓣膜疾病的人还可以发生于体弱，或者是平时体育活动少，以及老年患者。改善方式首先是改变体位，可以先弯腰，然后再使力，平时如果有静脉曲张等下肢血管疾病，可以穿弹力袜促进血液的回流。平时应该进行适当的体育锻炼来增强身体的抵抗能力。第四，平时应该监测血压。