感觉胸有点堵什么原因造成的

感觉胸口有点堵，应该是肝气滞、气血不通畅引起问题，或者是心情不好，或者是消化不好引起的现象。

注意观察一下，有没有发烧或者是异常的胃病以及消化问题，或者是心脏问题引起的疾病。观察一下有没有咳嗽或者呼吸困难等病症。注意调养，合理的促进健康，保证营养，保证休息，不要过度的劳累。

多吃些清淡的蔬菜，多喝些白开水。观察一下自身体质情况，合理的休息，不要太紧张，可以查一下B超、CT情况，排除心脏疾病或者是过度紧张等问题。注意调整，适当热敷下，也可以热敷下后背，合理的按摩，保证营养。

观察下有没有慢性疾病或者是由于异常的紧张等引起，注意饮食调整，不要吃生冷的，不要喝酒，不要吸烟。观察一下身体情况，合理的保养，如果有异常情况及时检查，对症治疗比较好。