经期能喝石斛吗

女性在月经期可以适量的喝铁皮石斛水，但是一定注意要适量，不可以太大。以免引起腹泻、痛经、月经量减少等情况。

女性在经期抵抗力会比较低，适当的喝一些铁皮石斛水，有助于提高女性身体的抵抗力，有效的抵御疾病的入侵。在经期女性要注意保暖，尤其是小腹部，尽量的避免吃辛辣刺激或者是寒性过大的食物。而且要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜。可以喝一些红糖水能够缓解经期出现的不适，让月经排出的更加顺畅。另外，一定要注意经期不能够同房，避免发生妇科疾病。