感冒肌肉酸痛发冷是怎么回事

感冒肌肉酸疼发冷，是由于人感冒后，免疫细胞与细菌斗争，导致死亡的细胞会释放一系列酶和酸性代谢产物，导致肌肉酸痛。

另外，感冒后，可能会出现电解质紊乱，特别是钾和钙，会影响肌肉的收缩，会觉得有酸疼的感觉。

要增强体质，有规律进行户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力。避免受凉和过度劳累，尽量避免与感冒患者接触。平时要多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣、刺激性食物。