怎样确诊是不是得了抑郁

根据国际疾病分类第十版抑郁症的诊断标准包括三条核心症状和七条附加症状。三条核心症状。有一心境低落；二兴趣和愉快感丧失；三精力下降。七条附加症状有一注意力降低；自我评价和自信降低；三无价值感；四认为前途暗淡悲观；五有自杀的观念或者行为；六睡眠障碍。七食欲下降。如果存在两条以上的核心症状或者两条以上的附加症状，这时候就考虑轻度抑郁。如果具备两条以上的核心症状和三条以上的附加症状，这时候需要考虑中度抑郁。如果三条核心症状都存在，同时具有至少四条附加症状这时候就需要考虑重度抑郁。