为什么一运动左下腹就会疼

一运动左下腹会疼，可能是运动过于剧烈、腹部肌肉痉挛、输尿管发炎或者输尿管结石引起的。

运动过于剧烈，特别是饭后剧烈运动会导致的肠道发生痉挛，进而引发左下腹疼痛。再者跑步导致肠道功能的紊乱，也会出现跑步左下腹疼痛的情况。

也有可能是腹部受凉或者是有炎症刺激造成的，例如急慢性肠胃炎。

另外，输尿管结石在运动后，会使结石发生滑动，出现跑步时左下腹疼痛的情况。饭后不要立即进行剧烈运动，要做好腹部保暖措施。如果症状不能有效缓解，建议前往医院明确病因后，进行针对性治疗。