晚上三点多醒了就睡不着是什么原因

每天三点醒了就睡不着的原因有很多，可以见于以下几种情况。

第一是环境的影响。比如说声音刺激、光刺激容易导致患者半夜被惊醒，并出现入睡困难，因此入睡的环境必须要保持安静。第二是情绪性的疾病。抑郁症的患者睡眠质量不好，容易出现早醒，并且醒了之后很难入睡。这种情况如果是经常的发作，建议在医生的指导下，短暂性的服用一些维持睡眠的药物。第三是脑部疾病。可能是由于大脑半夜缺血、缺氧等情况，导致早醒。这种情况要适当的使用一些改善脑循环的药物。第四，全身性的疾病，比如说严重的贫血、心血管疾病、消化道以及内分泌的疾病，也可以导致患者睡眠质量低。睡眠前浅，并且多梦，这种情况需要针对原发疾病进行治疗。