小孩掉头发怎么办吃什么最好

小孩掉头发，可以给孩子适当的补锌以及其他的微量元素，还要保证膳食营养的均衡，同时可以让孩子吃一些补中益气的中成药，比如口服液等等。

孩子脱发有可能是正常的，只要在脱发的数目范围之内，如果每天的脱发在50到100根的范围之内，那么就是正常的，因为头发本身是有自己正常寿命的，如果脱发过多，有可能是孩子缺乏营养素，比如缺锌可以适当的补充多种维生素和微量元素，同时要保证膳食营养的均衡，还有可能是作息不规律导致的，要让孩子养成良好的作息习惯，同时要保证充足的睡眠，如果孩子情绪比较紧张，学习压力比较大，要适当的给孩子减压，另外还要做好头部的局部卫生工作，这样也可以避免脱发过多。