气虚阳虚湿气重吃什么中成药

气虚身体湿气重这种情况在中医的角度来讲多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理方面：

第一，药物可以选择参苓白术丸、附子理中丸、金匮肾气丸、寄生肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片桂附理中丸等药物进行调理，平时可以用党参、黄芪、陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝，也可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材，不能生气，上火不能熬夜，不能抽烟喝酒。

第三，平时还需要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身，但不可让自己大汗淋漓。

第四，也可以进行艾灸治疗，也可以用艾草或者温热水泡脚，以温通经络，温补阳气。