贫血需要注意些什么

贫血首先要看程度是轻度中度还是重度，但是对于中度和重度的患者一定要找背后的原因是什么，其实最常见的是缺铁性贫血，在所有的贫血类型当中占比可能超过50%以上，但女性患者抓的原因是因为月经增多导致的男性部分患者是由于痔疮出血导致的。

如果是中老年患者尤其要警惕有没有胃肠道的溃疡或者是肿瘤，这个在临床上相对比较多见一些，在平时生活当中如果是缺铁性贫血，建议不要喝茶，不要喝咖啡，因为这两个东西他本身会影响铁在胃肠道内的吸收，可以多吃一些红肉，比方说猪肉，牛肉，羊肉或者是猪血等等，这些食物当中的含铁相对丰富一些，对于食物来说，一般是深颜色的绿叶蔬菜含量相对高一些，可以多吃一些。