总是凌晨2点醒来是怎么回事

一般这种情况，比如说睡眠的时候，出现凌晨两点钟醒来的时候情况属于早醒，属于失眠的一种。

一般来说在临床上引起睡眠障碍，或者是失眠的原因很多，这种情况的一个是表现为这种入睡困难，或者是早醒，也就是在凌晨就容易出现醒过来，然后出现这种难以入睡的情况。还有一些比如说这种睡眠质量差，这种高度的紧张，容易惊恐，易醒这种情况。很多的情况与情绪和心态有关系，比如说情绪不好、压力大，时间长了就容易出现这种类似的情况，所以说这种情况建议要调整好情绪，调整好心态，调整好作息习惯，必要的时候，口服药物治疗，比如说百乐眠胶囊或者是必要的时候配合着这种安定类的药物。