一到冬天腿就麻木怎么办

一到冬天腿就腿麻木要考虑是否存在着低钙要适时的进行血钙的检查，如果是低钙引起的抽筋疼痛，一定要积极的补充钙，建议多吃一些鸡肝和鸡蛋等食物，同时可以通过口服钙尔奇、鱼肝油适时进行晒太阳和户外活动。

还有一种冬天腿麻，有可能是长时间一个姿势或者是腰椎间盘突出，受凉之后也会出现腿麻，尤其是长期弯腰、负重患者，一定要每天保持十分钟左右休息的时间活动腰部。也可以做牵引理疗或者推拿、按摩，严重的患者甚至可以通过手术来治疗，平时也可以多进行一些腰部的肌肉练习来更好的支撑腰椎，也可以通过口服甲钴胺以及复方天麻颗粒来缓解症状。