胸部有点下垂怎么调整

乳房下垂一般建议穿松紧合适的内衣，多食富含胶原蛋白的食物，多食新鲜蔬菜水果，适度运动，比如扩胸运动，增强局部组织的柔韧性。

如果下垂症状较严重，上述治疗措施有限，可到正规医院美容外科，，行矫形手术治疗。乳房下垂根本原因是由于乳房本身具有一定的重量，在重力的长期作用下，导致乳房悬韧带松弛所致。尤其是哺乳期的女性，乳房内也含有大量乳汁，乳汁会导致重量增加，因此加重乳房下垂。