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宋琳琳 心血管内科 主治医师
大连大学附属新华医院
好评 5.0 icon
接诊量 2.4千
同行认可 100
从业16年
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

在熬夜之后的第二天,血压是有可能会升高的。

但是,对于血压正常的人来说。身高后也是会在正常的范围内,也就是收缩压在90到140毫米汞柱之间,舒张压在60到90毫米汞柱之间。而对于血压处于临界值的人或者是血压升高的人。熬夜之后血压是有可能升高的。因此,建议高血压的病人。要避免紧张焦虑的情绪,不要熬夜,要保证睡眠的时间和睡眠的质量。平时在饮食上还要注意低盐、低脂饮食,减少脂肪以及食盐的摄入,少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物要多吃新鲜的蔬菜,多喝牛奶,结合适当的运动。减轻体重,将体重指数控制在24以内,戒烟以及限制饮酒等。