久坐脚肿怎么消肿

这样的情况，抬高患肢30度左右，在小腿下方垫一个软垫，这样就有利于下肢静脉的回流，改善下肢肿胀的问题。

出现这样的肿胀，大多数是由长时间的肢体下垂而引起的静脉瓣功能不全，出现的肿胀的问题。所以要改变生活方式，避免长时间的这样肢体下垂的问题。另外，如果是单侧肢体肿胀的非常严重，就要明确是否存在下肢深静脉血栓的情况，要通过下肢血管的彩超来明确具体的诊断。也可以口服一些地奥司明等药物，来改善下肢静脉瓣的功能，来缓解局部的肿胀问题。