如何进行肩关节的功能锻炼

在日常生活中，适当的肩关节功能锻炼还是必不可少的，比如说可以自己甩甩手，或者是面对墙壁做上肢向上爬的爬墙动作，也可以出去使用单杠或者是双杠这样来活动一下上肢的关节。当然，如果出现的肩关节不舒服方面的临床症状，还是需要及时检查治疗，以免延误病情，要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，在药物治疗的基础上，还需要根据患者的临床症状选择相关的康复治疗措施，比如说针灸，推拿，穴位注射，超声波，中频等治疗，综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状。如果出现了肩关节不舒服方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科检查治疗，早发现，早处理，这样预后要更好一点，如果拖的时间比较久了，恢复起来就比较困难，要多注意这方面的问题。