儿童颈椎病如何治疗

儿童的颈椎病，通常，是由于长时间观看电子设备导致的，长时间低头引起颈后部肌肉紧张僵硬，无力而出现的颈椎病，此时颈椎病，通常考虑为颈型颈椎病，对于颈型颈椎病的治疗首先要改变不良的生活习惯，避免长时间低头，以及同一个姿势保持时间过长，建议，适当增加抬头的时间，同时还可以配合颈后部的热敷，以及肌肉的拉伸训练，对于具体的肌肉拉伸训练方法，可以参照网络颈后部肌肉拉伸教程来进行拉伸，并且要注意，在无痛范围内进行拉伸，每日进行拉伸效果最好。