感冒抗体保持多久

感冒以后康复了会产生抗体，一般情况下可能维持一个月到六个月左右，看一下身体具体的情况，一般流行性感冒抗体会存在时间长一些，应该注意合理的预防感冒，适当的锻炼身体，增强体质是很重要的。观察一下有没有扁桃体的问题，或者是咽炎、鼻炎、肠胃炎等问题，合理的保养，预防季节性感冒或者受凉、受寒以及上火引起的问题。注意保养，适当的提高自身的营养均衡性，不要过度的劳累，按时睡眠，适当的多吃一些清淡蔬菜、维生素多的蔬菜。适当的多吃一些，对于身体健康是有帮助的。调整一下心情，按时睡眠。