失眠多梦易醒吃什么药

失眠多梦易醒，可以服用中成药物，常见的有安神补脑液、谷维素、酸枣仁胶囊、百乐眠等等。西药成分的有阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、艾司唑仑等等，除服用药物之外，要养成良好的睡眠习惯，规律作息。

在下午和夜间避免饮用茶类或含有咖啡因的饮料，白天适当体育锻炼也有助于改善睡眠症状。另外，在睡前两小时应该避免剧烈运动和情绪的剧烈波动，如果有影响失眠的因素，比如情绪低落、有心事影响、压力颇大、过于疲劳等等也要去除，另外在卧室内也不要做与睡眠无关的事情，一般经过上述处理失眠症状会得到缓解和改善。