一夜不睡觉会怎样

一夜不睡觉对人体的损伤非常小，不会造成功能器官障碍。

大约三天左右时间就可以让人体恢复正常，工作能力和精神状态都跟正常人一样。失眠对人体的伤害比较大，长时间失眠会引起胃肠功能紊乱，会让人血脂异常，脂肪分布异常，是引起肥胖和神经衰弱强迫症，抑郁症，焦虑症的主要原因。失眠，在现代生活中非常多见，最好是通过理疗的方式和生活习惯的改变纠正失眠，比较常见的是避免喝兴奋的饮料，比如咖啡，茶，不要吸烟，保持口腔的清洁，注意睡眠环境的安静等。如果其他方式无法改善睡眠，可以在医生的指导下口服睡眠的药物进行调整。