寒体质吃什么食物好

寒性体质，多数是由于脾肾阳虚导致的虚寒。所以这种情况可以吃一些温补性的食材，比如牛羊肉，鸡肉，鹿肉，狗肉，辣椒，韭菜，牡蛎等等。

当然，身体有虚寒，还可以通过其他的方法调理，比如说药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，大建中汤，小建中汤，右归丸，肾宝片肾宝糖浆，锁阳补肾胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时应该适当的运动，通过运动可以增加代谢，激发阳气，去除虚寒。第三，还需要应用艾灸治疗，或者可以坚持用艾草以及温热水泡脚。