吃什么东西可以提高性功能?

食物对于性功能的改善作用非常有限。

性功能的改善主要是包括激素的水平、体能的改善以及生殖器功能和结构的完好。如果年轻的正常男性当激素水平合适，身体机能正常时，是不用担心性功能的不佳的问题，只有当合并有疾病以及不良的生活习惯，如烟、酒或熬夜以及长期饮食不规律等可以引起影响性功能的情况，食物对于性功能的改善是很有限的，但是一些食物可以帮助改善生育功能和改善激素水平。如生蚝、羊肉等可以起到补充微量元素、提高激素水平的作用，此外，还有一些含锌丰富的食物，如海鱼、海产品等。