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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

可以口服促胃肠蠕动药物,如依托必利,莫沙必利,多潘立酮,西沙必利等积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作,需要多锻炼身体,适当的有氧运动,如慢跑,跳广场舞,练瑜伽,游泳等,增强自己的体质。

饮食要以清淡为主,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充膳食纤维,少吃粗糙,坚硬,难以消化的食物,三餐要定时定量,切忌暴饮暴食,吃饭的时候要细嚼慢咽,饭只吃七分饱,早上要吃的有营养,中午要吃饱,晚上要吃少。