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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

如果不重视饮食健康,胃肠炎,有可能反复发作,需要通过改善饮食和生活习惯,才能够拥有一个健康的身体。

饮食要以清淡为主,不要吃油腻辛辣,腌制等刺激性强的食物。不要抽烟,不要喝酒,要少吃多餐,细嚼慢咽,饭吃七分饱,早上要吃得有营养,中午要吃的饱,晚上要吃得少。平时要多注意劳逸结合,适当的锻炼身体,增强自己的体质。作息要规律,避免熬夜,经常休息不好的人会导致植物神经功能紊乱引起。功能性胃肠道疾病。当胃部不适症状出现时,需要及时的就医,以免病情的延误。